ゴルフの上達を目指して、練習場で自分のスイングをスマートフォンで撮影する方は多いでしょう。しかし、いざ撮影した動画を見返してみても「自分のフォームのどこが悪いのかわからない」「結局どこをチェックすればいいの？」と悩んでしまうことはありません...

ゴルフにおいて、ショット前のルーティンは集中力を高めるために非常に大切なプロセスです。しかし、そのルーティンが長すぎると、一緒に回る仲間から「プレーが遅い」と思われ、ルーティンが長いせいで嫌われるという悲しい事態を招きかねません。ゴルフは自...

ゴルフの練習に励んでいる際、スイングの形やグリップの握り方ばかりを気にしていませんか。実は、ショットの質を左右する隠れた要素として「呼吸法」が挙げられます。ゴルフにおける呼吸法とインパクトの関係は非常に深く、正しく息を整えるだけでショットの...

フェアウェイバンカーに入ってしまうと、多くのゴルファーが「どうやって脱出しよう」と不安を感じるものです。特に8番アイアンのようなミドルアイアンでのショットは、飛距離も稼ぎたい一方でミスショットへの恐怖もつきまといます。しかし、フェアウェイバ...

ゴルフのラウンド中に最も厄介な状況の一つが、つま先下がりのライ（傾斜）です。足元よりもボールが低い位置にあるため、空振りやトップを警戒するあまり、突然のシャンク（クラブの根元に当たること）に悩まされるゴルファーは少なくありません。せっかくフ...

ゴルフ場の朝、清々しい空気の中で迎える第1打。しっかり練習してきたはずなのに、アイアンを手にした瞬間にボールが左へ低く飛び出し、そのまま戻ってこない「引っかけ」に悩まされてはいませんか。一度このミスが出ると、その日一日中アイアンの引っかけが...

ゴルフのパッティングにおいて「目線はボールの真上に置くべき」という格言を一度は耳にしたことがあるでしょう。しかし、実際にその通りに構えてみても「ラインが右に見える」「真っすぐ打てている気がしない」と悩むゴルファーは少なくありません。実は、パ...

ゴルフにおいて、グリーン周りのアプローチはスコアを大きく左右する重要な要素です。しかし、ほんの「50cm」というごく短い距離を打とうとした瞬間に、手が動かなくなったり、極端なミスショットが出たりすることはありませんか。それは、技術不足だけで...

ゴルフをプレーする中で、ドライバーを持つとどうしても体が固まってしまい、最後まで振り切れないという悩みを抱えていませんか。実は、ドライバーで振り切れない最大の原因は技術不足だけではなく、心の中に潜む「恐怖心」にあることが多いのです。「OB（...

ゴルフのスイングにおいて、テークバックはショットの成否を分ける重要なポイントです。しかし、多くのアマチュアゴルファーが「テークバックで右膝が動く」という悩みを抱えています。右膝が外側に流れたり、伸び切ったりしてしまうと、スイングの土台が崩れ...