ゴルフのスコアを縮めたいと考えたとき、多くの人がドライバーの飛距離アップを真っ先に思い浮かべるかもしれません。しかし、アマチュアゴルファーにとって最も効率的にスコアを改善できるのは、実はグリーン周りのショートゲームです。特に「寄せワン」の技...

ゴルフ場の深いラフにボールが入ってしまったとき、多くのゴルファーが「ユーティリティ（UT）で距離を稼ぎたいけれど、本当に打てるだろうか」と迷うものです。無理にユーティリティを使って大叩きするリスクもあれば、アイアンで刻みすぎてスコアを崩すケ...

ゴルフのスイングにおいて、フェースの開閉を最小限にする「フェースローテーションを抑える打ち方」が今、非常に注目されています。かつてのゴルフ理論では、手首を積極的に返してフェースをターンさせる動きが主流でしたが、現代のゴルフクラブ、特に大型ヘ...

バンカーショットで「砂を深く叩きすぎてボールが飛ばない」「ホームランが怖くてしっかり振れない」と悩んでいませんか。実は、プロのような柔らかいバンカーショットを打つための秘訣は、砂の取り方にあります。砂を薄く長く削り取ることができれば、ボール...

ゴルフの練習中に、ドライバーでボールが高く上がりすぎてしまったり、いわゆる「テンプラ」のミスに悩まされたりしていませんか。その大きな要因の一つが、スイングが「下から入る」ことです。ドライバーはアッパーブローで打つのが基本ですが、過度にあおり...

50代を迎えて「最近、アイアンの飛距離が落ちた」と感じることはありませんか。以前は7番アイアンで届いていた距離が、今は届かなくなり、番手を上げざるを得ない状況に戸惑う方も多いでしょう。ゴルフを長く楽しんできたからこそ、自分の感覚と実際の飛距...

ゴルフの上達において、多くのプレーヤーが直面するのがスイング軌道の乱れです。特にアウトサイドインの軌道や、手打ちによるミート率の低下に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。そんな悩みを効率的に解決する練習法として注目されているのが「膝立ち...

ゴルフのスイングにおいて「下半身リード」は非常に重要な要素ですが、意識しすぎるあまり腰の回転のタイミングが早い状態になっていませんか。一生懸命に腰を回しているのに、肝心のボールが右へ飛んでいったり、力強い打球が出なかったりするのは、腰と腕の...

ゴルフのスイング理論で注目されている「左手首の掌屈（しょうくつ）」ですが、取り入れ方を間違えると深刻なフックボールに悩まされることになります。憧れのプロのような分厚いインパクトを目指して、意識的に左手首を曲げている方も多いのではないでしょう...

ゴルフのスイングにおいて「右脇を締める」ことは、ショットの安定性を高めるための極めて重要な要素です。右脇が空いてしまうと、いわゆる「フライングエルボー」という状態になり、スライスやダフリといった多くのミスを引き起こす原因となってしまいます。...